[...] załatwić, siłke też Dieta : nie ma diety raczej Przeciwskazania medyczne : raczej zadne, chociaz ze wzgledu na wade wzroku (krótkowzrocznosć) jakieś cięzkie cięzary raczej odpadają Zażywane suplementy : zadne Ostatnio przerabiany plan: zaden Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 0 kg :)
[...] : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Na nogi tylko przysiad w [...]
[...] i tyłek , mam za duże :P w zimę trochę się rozpasłam :P przez 2 ost miesiace schudlam 5 kg ale tzw boczki zostały, tylek rowniez jest za duży :P stosowane już wcześniej suplementy i spalacze : clenbuterol ( dawno temu), black bombs , clenburexin, kreatyna, odżywki białkowe stosowane przez ostatnie 60 dni : clenburexin i blacbombs informacje [...]
[...] kurczaka ze sklepu sfd. Ryż, warzywa, kurczaka robię w parowarze, zaj**iście mi to smakuje. A owsianka jest najlepsza z sosem waniliowym z allnutrition, wogòle to wszystkie suplementy mam z allnutrition. Rano pierwsze 4 jajka jem gotowane na twardo, a następne 4 smażone na patelni ze szczypiorkiem. [...]
[...] Poprzednia wizyta w szpitalu była spowodowana najprawdopodobniej tabletkami na stawy animal flex. Tak przynajmiej stwierdzili w szpitalu. Jak powiesz lekarzowi ze bierzesz suplementy to oni już maja postawiona diagnozę . Nie maja pojecia o suplementach i dla nich to pójście na łatwiznę . Mnie rownież kiedyś lekarz powiedział ze mam refluks od „ [...]
[...] :8msc Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full osprzet Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :od 2 tyg kreatyna vitalmaxa mono Ostatnio przerabiany plan: 4dniowy pn-plecy,przedramie wt-klata+tric sr nogi+biceps pt- barki przez okolo 5msc Ciężary w [...]
[...] http://www.sfd.pl/%5BART%5DNajwi%C4%99ksze_mity_suplementacji_by_boguc-t388229.html widze, ze jestes troszke niedorozwiniety wiec ci wkleje: Mit pierwszy. Niektóre suplementy przyjmujemy tylko na pusty żołądek. Zasada ta tyczy się miedzy innymi kreatyny, stackow kreatynowych, no-boosterow, czy popularnego ZMA. W moim przekonaniu, jak i [...]
[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia w pelni wyposazona Dieta : wysokobialkowa niesko weglowodanowa Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : Grenade Thermo Detonator Ostatnio przerabiany plan: wlasny Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]
[...] na treningi mma, i właśnie fajna opcja byłoby wypalic resztki fatu i dobudować co nie co ale zobaczymy jak to będzie z doswiadczenia moge Ci powiedziec, ze tego typu suplementy dzialja dosc delikatnie, tutaj nie bedzie az tak namacalnych rezultatwo, zaryzykowalbym stwierdzenie, ze dzialają podobnie do placebo... jednak nie zaprzeczam, ze [...]
Trening powinien wyglądać inaczej jesli chodzi o redukcje. a ze spalaczy na początek polecam zastosowac lzejszy srodek zeby sprawdzić reakcje organizmu na tego typu suplementy
Sprawdź sam na sobie czy poczujesz różnice miedzy aakg+cytru a samą cytruliną, ja osobiście nie poczułem różnicy jezeli tez nie zauwazysz to mysle ze nie ma sensu inwestowac w aakg ;) swoja droga te dwa suplementy to prawie to samo.
[...] : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): punkt po punkcie jesli oczekujesz [...]
Tak po krótce o mnie Wiek : 29 lat Staż na siłowni : 10 lat Przebyte cykle : 5 (1 metka, 2 metka + prolo , 3 Deca + prop, 4 Deca + Susta + Stan, 5 Prop) Oczywiście wszystkie cykle z odblokiem (skutecznym). Waga : 82 kg rano – 84 wieczorem Moja obecna dieta : B 3 g , W 4-5 g , T 1 g (razem około 3200 kcal) Źródła białka : cyce [...]
[...] konsumentów do wielu produktów ziołowych, w tym do wszystkich produktów tradycyjnej medycyny chińskiej i ajurwedy. Produkty ziołowe obecnie sklasyfikowane i sprzedawane jako suplementy diety, będą wymagać rejestracji, aby wciąż móc je sprzedawać. Niestety procedura rejestracyjna jest niezwykle skomplikowana i kosztowna, a wymagania dotyczące [...]
[...] dopiero 2 tygodnie cyklu a przedemną 12t, bedzie potrzebny do zbijania ? Pominąłem jeszcze jeden fakt może dość istotny, za małolata jeszcze zanim ćwiczenia i jakiekolwiek suplementy, miałem wycinane z lewego suta gino, była tylko jednstronna ginekomastia, z drugiego nic nie wykrył, robione u doktora w Kielcach... Skoro wycięte nie ma szans na [...]
[...] sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga łamana i sztangielki Dieta : na masę Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : monohydrat kreatyny The Mono Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wyciskanie na klatkę 55kgmax bicek [...]
[...] nic sie nie zmienilo od tamtego czasu 2) 25 3) 90kg/186cm 4) staz - 7lat 5) cel cyklu dobic do 100kg a nastepnie zejsc do 95 na rzezbie 6) stosowane już wcześniej suplementy - sporo tego 7) stosowane wcześniej - sporadycznie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 -nie bralem 9) ilość dni wolnych od kreatyny okolo 100dni 10) [...]
nacenzurowane suple
